眼科医生告诉你：散光比近视更难预防，越早重视越好！

越来越多的家长开始关注孩子的视力，但有一种视力问题，不仅会让娃早早戴上眼镜，预防近视的手段还对它不管用！这个视力问题就是散光。

散光，一直是一个非常抽象难以理解，却又让无数家长揪心的问题。很多家长带孩子来眼科门诊，经常问到的就是：医生，我的孩子有没有散光？为什么我的孩子这么小就有散光了？散光了该怎么办呀…

那么散光到底是怎么回事？究竟对眼睛有没有危害呢？今天我们就请西安奕鸣眼科医院高玮院长给大家解答一下关于散光的那些事儿！

什么是散光？

把人的眼睛想象成球面，360度每个方向上都有一个度数，如果所有方向上的屈光度都相同，眼球屈光系统如同一个圆滑的“篮球”，眼睛就没有散光；可一旦不同方向上的屈光度不一样，眼的屈光系统就变成了“橄榄球”，有些方向屈光度较大，有些方向屈光度较小，这就导致了散光。

所以散光的形成，说到底正是因为眼球在不同方向上有着不同的屈光力，导致平行光线经过眼球折射后，无法在视网膜上聚焦于同一个点，因此眼睛无法聚焦，看东西模糊、重影。

散光与近视的关系？

近视和散光都是屈光不正的表现。其实区分近视和散光很简单，近视是看近时比较清楚，而看远时不清楚；但散光是看物体的边缘是虚化的，严重的散光甚至会出现重影，无论距离远近都很难看清楚。散光本身可以发展成近视，在近视中合并的散光又会促进近视的发生和发展。

散光度数会越来越高吗？

大部分人的散光都是出生时就自带的，随着年龄的增长会发生度数和轴向上的改变，但是改变的程度非常小，一般不会像近视一样出现较大幅度的增长，所以宝爸宝妈们不用太过担心，但是如果发现孩子散光度数一直在增长，并且丝毫没有稳定的征象，那就要及时来医院就诊。

散光到底要不要给孩子配镜？

很多家长认为，孩子散光不高，不用给孩子戴镜。但是散光发现不及时，可能会引发其他视力问题。如果没有及时发现、及时矫正，娃为了看清会采取一些错误的用眼姿势，进而引发其他视力问题。最常见的就是眯眼睛、歪头看东西，这样做的代价就是：进一步造成娃视力减退，散光性弱视的风险也会增加。

所以高玮院长真心地提醒各位家长：不管孩子是否戴眼镜，良好的用眼习惯和专业的视力训练都应该坚持，一定要时刻关注孩子的眼睛问题。

做好三件事，尽早发现和矫正

首先给孩子定期进行视力检查，建立近视防控档案。给孩子及时建立近视防控档案，定期查视力、度数，有条件的还可以查眼轴、眼底，保持半年定期检查。
其次，一定要帮助孩子养成良好的用眼习惯。督促孩子保持良好的用眼习惯，如果观察到孩子有歪头看东西、眯眼睛、揉眼睛等表现，要及时提醒孩子。

第三，保证户外时间和均衡饮食。增加孩子每天户外活动的时间，每天累计 2 小时，或者每周累计 10 小时户外时间。平时可以给孩子多吃富含维生素的食物，也可以有计划地给孩子补充叶黄素等有利于护眼的成分。

奕鸣眼科高玮院长建议：如果孩子已经出现了散光问题，也不要焦虑，听从医生的建议，坚持做好复查。如果需要配戴眼镜矫正，家长也要正确看待这件事情，督促孩子正确摘戴眼镜。